Emotionale Intelligenz für Unternehmensteams
Was KI nicht kann,
trainieren wir in 8 Wochen.
Top Talente zu halten ist leichter, als du denkst. Die Zeichen zeigen sich lange, bevor jemand kündigt: Meetings, die eskalieren, und Entscheidungen, die unter Druck schlechter werden. Beides ist eine Frage emotionaler Intelligenz, und diese lässt sich trainieren.
- MSc Psychological Medicine
- Messbare Ergebnisse bei DAX-Konzernen
- Seit 2019
Mindful Empowerment · Siemens Healthineers
30+ DAX-Unternehmen und KMU
"Eine der besten Erfahrungen, die ich je gemacht habe."
Die Expertinnen für emotionale Intelligenz in Unternehmen.
Dein Team ist fachlich stark. In die technische Entwicklung wurde investiert. Was es bremst, ist selten fachlich: Feedback, das als Angriff ankommt. Konflikte, die verstummen, statt gelöst zu werden. Ideen, die unausgesprochen bleiben, weil sich der Raum nicht sicher anfühlt. Das sind emotionale Fähigkeiten, und sie lassen sich trainieren.
Jedes Programm setzt an der Wurzel an: bei den emotionalen und mentalen Fähigkeiten, die entscheiden, wie Menschen unter Druck arbeiten, kommunizieren und führen. Wir arbeiten seit 2019 mit Organisationen in der DACH-Region, den USA und APAC.
Jedes Programm ist wissenschaftlich fundiert und auf Werkzeuge ausgelegt, die auch nach dem Training noch benutzt werden. Ergebnisse werden vorher und nachher gemessen, damit sichtbar wird, was sich verändert hat.
Die PIN-Methode™
Jedes Programm folgt der PIN-Methode: wahrnehmen (Perceive), verstehen (Investigate), handeln (Navigate). So wird emotionale Intelligenz trainierbar.
So arbeitet die Methode im Programm →Ein Programm.
Jedes Format eine Anwendung davon.
Emotional Intelligence in Action
In 8 Wochen zu einem emotional intelligenten Team. Live-online, praxisnah, messbar.
Acht wöchentliche Live-Sessions bauen den ganzen Bogen der PIN-Methode auf, vom Wahrnehmen der eigenen Emotionen bis zum Navigieren unter Druck. Zwischen den Sessions wird mit Werkzeugen für den echten Arbeitsalltag geübt, und die Ergebnisse werden vorher und nachher gemessen. Seit 2023 auf der globalen Lernplattform eines DAX-Konzerns.
- 8 wöchentliche Live-Sessions, zwei Trainerinnen
- Übungswerkzeuge für den echten Arbeitsalltag
- Messung vorher und nachher
Workshops & Keynotes
Einzelne Sessions, die eine emotionale Fähigkeit in den Raum bringen, inklusive Stressmanagement- und Resilienz-Formaten.
Leadership-Offsites
Mehrtägige Formate für Führungsteams, die Tiefe wollen: Morgenpraxis, emotionale Dynamiken, Entscheidungskultur.
1:1-Mentoring
Persönliches Mentoring für einzelne Führungskräfte, von der Achtsamkeitspraxis bis zum Umgang mit Hochdruck-Rollen.
Einblicke aus echten Projekten.
Fall 01 Siemens Healthineers8-Week Mindful Empowerment
Ein Team von 13 Personen nahm an einem 8-wöchigen Live-Online-Programm teil. Ziel: eine nachhaltige persönliche Achtsamkeitspraxis aufbauen und wieder mehr Fokus und Klarheit bei der Arbeit finden. Ergebnisse am Programmende erhoben.
"Eine präsentere Haltung führt definitiv zu überzeugenderem und effizienterem Handeln. Die Sessions haben mir geholfen, Achtsamkeit nachhaltig in meinen Alltag zu integrieren."Head of Control & Image Chain, R&D · Siemens Healthineers
Fall 02 Siemens HealthineersEmotional Intelligence in Action
Zen & Gos EIA-Programm läuft seit 2023 bei Siemens Healthineers als wiederkehrende Kohorte auf der globalen Lernplattform des Unternehmens. Mehrere Kohorten haben die vollständige 8-wöchige Reise abgeschlossen. NPS über alle Kohorten: 57 bis 100.
"Ich habe mich selbst besser kennengelernt und konnte Tools üben, die mir bis heute helfen, schwierige Situationen bei der Arbeit zu bewältigen. Ich merke, dass sich dadurch meine Fähigkeiten und meine Leistung verbessern."Marie Barbarin · Senior Regulatory Affairs Manager, Siemens Healthineers
Fall 03 jambitMindfulness & Resilience
jambit holte Zen & Go 2021 zum ersten Mal für einen zweitägigen Workshop und bucht seitdem jedes Jahr neu. Kurse liefen sowohl für Mitarbeitende als auch für Führungskräfte. Eine Teilnehmerin fand es so gut, dass sie ein zweites Mal dabei war. In beiden 2025er-Kohorten gaben 100% der Teilnehmer:innen die höchste Bewertung in jeder Trainer-Dimension.
"Teilnehmer:innen waren begeistert von der Mischung aus theoretischem Hintergrund und praktischen Tools. Sophie war immer offen für unseren Input, und die Abstimmung war schnell und unkompliziert."Kathrin Kleineberg · HR Specialist L&D, jambit
Jede Session geht über Folien hinaus: Breakout-Räume, geführte Übungen, Gruppenreflexion und Team-Praktiken. Teilnehmer:innen arbeiten aktiv mit, statt nur zuzuschauen.
"Sophie und Dela vermitteln die Welt und vor allem die Kraft von Emotionen und Gefühlen auf eine authentische, strukturierte und inspirierende Weise. Die Kombination aus fundiertem theoretischem Wissen und alltagstauglichen Übungen macht die Inhalte direkt anwendbar. Ich habe wertvolle Tools an die Hand bekommen, mit denen ich Emotionen besser verstehen, einordnen und gezielt für mich nutzen kann. Die eigene Gefühlswelt ändert sich deutlich und dadurch auch der Umgang mit anderen Menschen. Ein Kurs, der bereichert, nachhaltig wirkt und den ich uneingeschränkt weiterempfehlen kann."
Von den Menschen, die dabei waren.
"Das gab wirklich die Gelegenheit, zu lernen, zu erkunden und die Methoden zu finden, die zu den eigenen Bedürfnissen passen oder am meisten Freude machen. Mir hat Sophies Offenheit und Ehrlichkeit gefallen: sie tut nicht so, als wäre sie eine allwissende Guru, sondern teilt aus ihrer eigenen Erfahrung."
"Unser fünfwöchiges Achtsamkeitsprogramm hat unseren Mitarbeitenden wichtige Tools mitgegeben, kombiniert mit theoretischen Inhalten und praktischen Übungen. Es war eine hervorragende Mischung aus Inhalten mit einer Trainerin, die sich durchgehend an die Bedürfnisse des Teams angepasst hat."
"Sophies Art, Achtsamkeit zu vermitteln, ist bodenständig und pragmatisch, sodass wir uns alle leicht darin wiederfinden. Wir haben bei Batten & Company direkt daraufhin Mindful Breaks eingeführt."
"Als ich letztes Jahr eine schwierige Zeit durchgemacht habe, war eines der wenigen Dinge, die für mich klar waren, dass ich Sophie anrufen und ihre Unterstützung brauchte. Sophie wusste es einfach, kümmerte sich und fing sofort an, mir zu helfen. Ihre warme Unterstützung hat meine Genesung beeinflusst. Ich habe über ein Bild nachgedacht, das beschreibt, was Sophie für mich bedeutet, und kann mich nicht entscheiden, ob sie ein Anker oder ein Leuchtturm ist, also würde ich sagen, sie ist wahrscheinlich beides."
"Danke für das wunderbare Emotionale-Intelligenz-Programm und die Reise, auf die es uns über acht Wochen mitgenommen hat. Auch wenn die Sessions anspruchsvoll und intensiv waren, hast du immer einen warmen, sicheren Raum geschaffen. Ich nehme viele Impulse für mein berufliches und privates Leben mit. Denn was auch immer wir tun: unsere Emotionen sind immer da, Fluch und Geschenk zugleich."
"Emotionale Intelligenz ist ein Thema, zu dem ich auch andere Kurse besucht habe, aber in diesem Fall war die Erfahrung sehr greifbar, persönlich, pragmatisch und erhellend. Heute achte ich bewusster auf meine Gefühle, auf meine eigene Energie und ihre Wirkung auf mein mentales und körperliches Wohlbefinden. Das erlaubt mir, schwierige Situationen zu meistern, statt ihnen zu erliegen."
Es begann in einem Meetingraum bei Siemens Healthineers.
Sophie Bachmann war Global Marketing Managerin, als sie ein paar Kolleg:innen zum gemeinsamen Meditieren einlud. Fünfzehn kamen. Achtzehn Monate später waren es 900, und der CEO wurde aufmerksam.
Diese Erfahrung prägt alles, was Zen & Go tut: Veränderung entsteht, wenn Menschen wahrnehmen, was in ihnen vorgeht, sich selbst steuern können und konkrete Werkzeuge für die Herausforderungen ihres Arbeitsalltags haben. Heute bringt Sophie genau das in Unternehmensteams, mit einem MSc in Psychological Medicine und über 800 Stunden Ausbildung hinter der Praxis.
Mehr über Sophie und die Geschichte →
Die Menschen hinter Zen & Go.
Fragen, die vor einer Buchung aufkommen.
Was ist ein Training für emotionale Intelligenz für Unternehmensteams?
Wie unterscheidet sich das von einem klassischen betrieblichen Gesundheitsprogramm?
Warum wird emotionale Intelligenz im KI-Zeitalter wichtiger?
Arbeitet ihr auch mit Teams außerhalb von Deutschland, Österreich und der Schweiz?
Wie lange dauert ein Programm in der Regel?
Was kostet es, das für unser Team zu buchen?
Starte mit einem Gespräch.
Kennenlerngespräche dauern 30 Minuten mit Sophie, Gründerin von Zen & Go. Ein direktes Gespräch über dein Team, was bei dir gerade los ist und ob es passt. Kein Pitch, kein Druck.
