Leistungen & Preise
Von der 60-Minuten-Keynote bis zum 8-Wochen-Flaggschiff.
Alle unsere Programme laufen auf Deutsch oder Englisch, mit Sophie oder jemandem aus ihrem Team. Wir arbeiten mit Teams im DACH-Raum, in den USA und APAC, von neuen Führungskräften bis zum Top-Management.
01 · Emotionale Intelligenz
Emotionale Intelligenz
Die Emotionen verstehen, die Verhalten steuern.
Für Führungskräfte und Teams, die bei Konflikten dichtmachen, unter Druck überreagieren oder den Kontakt zu dem verlieren, was sie eigentlich fühlen. Und die geschickter werden wollen im Umgang mit der eigenen emotionalen Welt und mit den Menschen um sie herum. Aufgebaut auf der PIN-Methode: wahrnehmen, erforschen, navigieren.
8 Wochen · 60 Min/Session · bis zu 20 Teilnehmer:innen · ab €550 pro Teilnehmer:inProgrammdetails ansehen →
- Workshops EI-Grundlagen, empathische Kommunikation, Umgang mit Konflikt und Druck. Halbtags oder ganztags, vor Ort oder online.
- Keynotes 60- bis 90-minütige Sessions für Führungskräfte-Events, Konferenzen und Company-All-Hands.
- 1:1-Mentoring Persönliches Mentoring für einzelne Führungskräfte, von der Achtsamkeitspraxis bis zum Umgang mit Hochdruck-Rollen. Monatliche Sessions, online.
- Bestehende Leadership-Programme anreichern Bring Module für emotionale Intelligenz und Stressmanagement in die Entwicklungsprogramme, die du schon hast: Leadership-Akademien, High-Potential-Tracks und Female-Leadership-Kohorten.
02 · Stressmanagement & Resilienz
Stressmanagement & Resilienz
Die Grundlage für nachhaltiges Stressmanagement legen.
Emotionale Intelligenz, angewendet auf Druck: nachhaltiges Stressmanagement, Resilienz und Klarheit für Teams in fordernden Phasen. Achtsamkeitspraxis ist der Weg, auf dem diese Fähigkeiten wachsen.
60 Minuten bis ein voller Tag · Achtsamkeit trifft Produktivität · nach Kennenlerngespräch kalkuliertProgramm-PDF herunterladen →
- 8-wöchiges Mindful Empowerment Programm Strukturierte Gruppenreise. 15 Achtsamkeits-Tools. 90-seitiges Workbook. Bereits bei Siemens Healthineers durchgeführt. Neustart 2026.
- Workshops Stressmanagement, Fokus, Resilienz, achtsame Führung. Halbtags oder ganztags, vor Ort oder online.
- Team-Retreats Intensive Offsites, die Achtsamkeitspraxis in die Teamkultur integrieren.
03 · So läuft es ab
Vom ersten Gespräch zum laufenden Programm.
1Kennenlerngespräch: 30 Min, um zu prüfen, ob es passt
2Bedarfsgespräch: tiefes Verständnis für die Bedürfnisse deines Teams
3Maßgeschneidertes Angebot: ein Vorschlag, gebaut um deinen Kontext
4Umsetzung: wir führen das Programm durch, du siehst die Ergebnisse
04 · FAQ
Fragen zu Formaten und Preisen.
Wir fangen bei dem Thema ganz von vorne an. Wo steigen wir am besten ein?
Die 8-wöchige Emotional Intelligence in Action ist der beste Einstieg: ein strukturiertes Live-Programm mit Tools, die sofort im Arbeitsalltag ankommen, ohne dass dein Team vorher irgendetwas über emotionale Intelligenz wissen muss. Für einen ersten Eindruck eignet sich auch ein einzelner Workshop oder eine Keynote.
Was genau ist in Emotional Intelligence in Action enthalten?
Acht wöchentliche 60-minütige Sessions (90 Minuten für die erste und letzte), live und von uns moderiert, nicht vorab aufgezeichnet. Jede Woche verbindet ein Konzept mit einer Übung, mit Tools wie der 90-Sekunden-Regel, dem Gefühlsrad, der RAIN-Methode und dem Gefühlskompass, sodass Teilnehmende Fähigkeiten mitnehmen, die sie weiter nutzen, nicht nur Folien.
Was passiert, wenn jemand eine Session verpasst?
Wer eine Session verpasst, zum Beispiel wegen Urlaub oder Krankheit, bekommt die Materialien der verpassten Woche im Nachhinein zugeschickt, damit niemand den Anschluss verliert.
Können Programme auf Deutsch und Englisch laufen?
Ja. Emotional Intelligence in Action läuft in beiden Sprachen, und Workshops, Keynotes und Retreats laufen in der Sprache, die zu deinem Team passt. Alle unsere Trainer:innen sind verhandlungssicher in beiden Sprachen, und Sophie selbst hat mehrere Jahre im Ausland gelebt und gearbeitet.
Richtet ihr Inhouse-Seminare auch digital aus?
Ja. Programme und Workshops laufen vor Ort, vollständig online oder hybrid, je nachdem, was für dein Team passt. Das besprechen wir im Kennenlerngespräch.
Arbeitet ihr mit Teams jeder Größe?
Emotional Intelligence in Action läuft mit bis zu 20 Teilnehmenden pro Kohorte, größere Teams laufen in parallelen Kohorten. Workshops und Keynotes funktionieren für ein einzelnes Team genauso wie für ein ganzes Company-Event, und wir arbeiten genauso gern mit einzelnen Führungskräften.
Was, wenn das Budget noch nicht freigegeben ist?
Das Kennenlerngespräch ist kostenlos und unverbindlich. Danach folgt ein schriftliches, maßgeschneidertes Angebot, mit dem du intern die Budgetfreigabe einholen kannst, bevor irgendetwas fix ist.
Wie läuft die Zusammenarbeit ab?
Wir starten mit einem 30-minütigen Kennenlerngespräch, gefolgt von einem Bedarfsgespräch für ein tieferes Verständnis deines Teams. Danach bekommst du ein maßgeschneidertes Angebot, und sobald es passt, setzen wir das Programm gemeinsam um.
Nicht sicher, welches Format passt?
Buche ein 30-minütiges Kennenlerngespräch. Unverbindlich, kein Pitch.
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