Ein Selbst-Check in 10 Fragen
The Space Between
Etwas trifft dich: ein Kommentar im Meeting, eine E-Mail, ein Blick. Einen Moment später reagierst du. Dieser Selbst-Check schaut darauf, was dazwischen in dir passiert.
Wie bringen wir emotionale Intelligenz in Action?
Indem wir drei Schritte üben, immer wieder, in echten Momenten. Zusammen sind sie die PIN-Methode, und auf ihnen baut das achtwöchige Programm Emotionale Intelligenz in Action auf.
Perceive
Wahrnehmen
Du bemerkst, was in dir passiert, während es passiert: die angespannten Schultern, die Stimmung, die kippt, den ersten Impuls.
Investigate
Begreifen
Du verstehst, was darunter liegt: worauf das Gefühl hinweist und welche Geschichte du zu den Fakten dazu erzählst.
Navigate
Navigieren
Du wählst eine Reaktion und handelst danach, dir selbst gegenüber und den Menschen um dich herum.
Fragen und Antworten
Was ist The Space Between?
The Space Between ist ein kostenloser Selbst-Check in 10 Fragen. Er schaut auf drei Schritte zwischen dem Moment, in dem dich etwas trifft, und deiner Reaktion: wahrnehmen, was in dir passiert, begreifen, was darunter liegt, und deine Reaktion navigieren. Du schätzt neun Aussagen ein, beschreibst eine echte Situation in deinen eigenen Worten und bekommst eine persönliche, geschriebene Auswertung per E-Mail.
Ist The Space Between ein wissenschaftlicher Test?
The Space Between ist eine Selbstreflexion. Die Fragen stammen aus der Methode, die Zen & Go im Programm Emotionale Intelligenz in Action vermittelt, und sind nicht wissenschaftlich geprüft. Das Ergebnis beschreibt, wie du dich gerade selbst siehst, und gibt dir eine Übung zum Ausprobieren mit.
Was passiert mit meinen Antworten?
Deine Antworten werden genutzt, um deine Auswertung mit Hilfe von KI zu schreiben und dir per E-Mail zu schicken. Außerhalb von Zen & Go sieht sie niemand, auch dein Arbeitgeber nicht, und nach 365 Tagen werden sie gelöscht. Weitere E-Mails zu deinem Ergebnis sind eine eigene Entscheidung mit eigenem Häkchen und Bestätigungslink.
Kann ein ganzes Team mit den drei Schritten arbeiten?
Den Selbst-Check macht jede Person für sich und behält ihr eigenes Ergebnis. Teams und Führungskreise üben die drei Schritte gemeinsam im achtwöchigen Programm Emotionale Intelligenz in Action und in kürzeren Workshops von Zen & Go. Ein Gespräch von 30 Minuten ist der erste Schritt.